Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.7 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

4 doses

Ingredienti

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 295 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 529.7 kJ / 126.6 kcal

Grassi 7.9 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 13.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

1h 5min

Camarão salteado

15min

Cogumelos salteados

25min

Massa com brócolos e queijo

50min

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Carbonara com couve

35min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Legumes à Brás

35min