Deftige Bierstangen

Deftige Bierstangen

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Prep. 30min

Totale 2h 30min

4 Stück

Ingredienti

Sonnenblumenkerne
15 g
Sesam
30 g
Leinsamen
10 g
Dinkelflocken
15 g
Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
245 g
Gouda in Stücken
70 g
Weizenmehl und etwas mehr zum Ausstäuben und Bemehlen
185 g
Roggenmehl
45 g
Salz
8 g
Hefe
8 g
Zuckerrübensirup
5 g
Röstzwiebeln
20 g
dunkles Bier (z. B. Schwarzbier)
140 g
Öl zum Einfetten
Mohn
10 g
Paprika rosenscharf
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 942.9 mg

Proteine 15.1 g

Calorie 1737.9 kJ / 415.4 kcal

Grassi 14.8 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 54.8 g

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