Fleischlose faschierte Laberl

4.1 48 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 Portionen

Ingredienti

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (opzionale)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 334 mg

Proteine 14 g

Calorie 1673 kJ / 400 kcal

Grassi 23 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 ricette
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1h 45min

Kürbis-Lasagne

1h 45min

Knuspersticks

1h 30min

Kunterbunte Gemüsefladen

20min

Nougatknödel mit Nussbröseln und Zwetschkenröster (vegan)

1h 10min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min

Reis mit Kürbisletscho

40min

Krautrösti aus dem Ofen

30min

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1h

Fleischlose Fleischlaibchen

35min

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15min