Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.8 12 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 porsiyon

Ingredienti

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 83 mg

Proteine 15.4 g

Calorie 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Grassi 34.5 g

Fibre 18.3 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 37.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Alternatif Kahvaltılar 10 ricette
Turchia

Fit ve Lezzetli 18 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

1h

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler

Nessuna valutazione

Baharat ve Ananaslı Salata Sosu

5min

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

1h 10min

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

Nessuna valutazione

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1h 15min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Yüksek Proteinli Waffle

25min

Çilekli Yulaf Lapası

20min