Vai al contenuto principale Cerca
Kalkunhakkebøffer med blomkål (1500 kcal)

Kalkunhakkebøffer med blomkål (1500 kcal)
Nessuna valutazione
Prep. 45min
Totale 1h 15min
4 portioner
Registrati gratis

Ingredienti

  • speltkerner
    100 g
    100 g perlebyg
  • hønsebouillon
    1 tsk
    hønsebouillon, terning (til 0,5 l)
  • vand
    1000 g
  • blomkålsbuketter
    800 g
  • fed hvidløg
    1
  • løg skåret i halve
    100 g
  • rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker
    ½ - 1
  • rapsolie plus ekstra til stegning
    15 g
  • champignoner, friske
    150 g
  • kalkun, hakket brystkød
    500 g
  • æg
    1
  • dild, frisk hakket
    5 - 10 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • timian, tørret
    ½ tsk
  • salatblade vaskede
    8

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1105 mg
Proteine 35 g
Calorie 1645 kJ / 393 kcal
Grassi 17 g
Fibre 9 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Madplan: torsdag 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Không có đánh giá

Piri Piri kylling med salat

Không có đánh giá

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Không có đánh giá

Provencalsk kylling

Không có đánh giá

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 phút

Steak au Poivre (peberbøf)

Không có đánh giá

Oksekødskofta med feta

Không có đánh giá

Kaloriefattig lasagne

Không có đánh giá

Bahn mi med kylling

Không có đánh giá

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Không có đánh giá

Chiang Mai nudler

5.0(1)

25 phút

Japansk ramen

Không có đánh giá

 Mostra tutto
Mostra tutto