Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Kalkunhakkebøffer med blomkål (1500 kcal)
Prep. 45min
Totale 1h 15min
4 portioner
Ingredienti
-
100 g perlebygspeltkerner100 g
-
hønsebouillon, terning (til 0,5 l)hønsebouillon1 tsk
-
vand1000 g
-
blomkålsbuketter800 g
-
fed hvidløg1
-
løg skåret i halve100 g
-
rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker½ - 1
-
rapsolie plus ekstra til stegning15 g
-
champignoner, friske150 g
-
kalkun, hakket brystkød500 g
-
æg1
-
dild, frisk hakket5 - 10 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
timian, tørret½ tsk
-
salatblade vaskede8
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1105 mg
Proteine
35 g
Calorie
1645 kJ /
393 kcal
Grassi
17 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
30 g
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