Kalkun i pestosauce med bulgur (2200 kcal)

Kalkun i pestosauce med bulgur (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

6 portioner

Ingredienti

Bulgur med grøntsager

gulerod skåret i stykker
200 g
courgette skåret i stykker (se tip)
200 g
fed hvidløg
1 - 2
vand
1200 g
bulgur
200 g
salt
1 tsk
vegetabilsk olie
20 g

Kalkun i pestosauce

vand
200 g
mascarpone
250 g
basilikumspesto (se tip)
80 - 100 g
salt
1 tsk
sort peber, stødt
½ tsk
kalkunbryst, uden skind skåret i 3 cm stykker
500 g
kartoffelmel
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 825 mg

Proteine 25 g

Calorie 2075 kJ / 496 kcal

Grassi 30 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 15 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Madplan: torsdag 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50min

Kyllingebryst pizzaiola

Kyllingebryst pizzaiola

55min

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Nessuna valutazione

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nessuna valutazione

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Nessuna valutazione

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Nessuna valutazione

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Nessuna valutazione

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Nessuna valutazione

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Nessuna valutazione

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nessuna valutazione

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto