Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.3 12 valutazioni

Prep. 35min

Totale 35min

4 Portionen

Ingredienti

Koriander abgezupft
3 - 4 Stängel
Minze abgezupft
3 - 4 Stängel
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)
1
Eier
8
Salz
½ TL
Pfeffer
5 Prisen
Öl zum Braten
2 TL
Zitronensaft
20 g
Erdbeeren in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Mango in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Avocados reif, groß (2 Stück)
450 g
Frischkäse, light
60 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
60 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 496 mg

Proteine 17 g

Calorie 1660 kJ / 397 kcal

Grassi 29 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Erdbeerchen 31 ricette
Germania

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Omelette-Rolle

30min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Japchae

50min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40min

Miso-Bowl

35min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

45min

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

1h

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

1h 15min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40min