Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.1 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 portion

Ingredienti

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 439.8 mg

Proteine 14.3 g

Calorie 1638 kJ / 391.5 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 47.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gaufres 10 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Boules énergétiques

30min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

2h 30min

Granola sans allergènes

30min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

10min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min