Dispositivi & accessori
Kalkunfrikadeller med grønkålssalat
Prep. 20min
Totale 30min
4 portioner
Ingredienti
Forberedelse
-
bredbladet persille, frisk stængler og blade5 kviste
-
ekstra jomfruolivenolie1 tsk
-
æblecidereddike1 spsk
-
havsalt efter smag
-
dijonsennep1 spsk
-
sort peber, stødt efter smag
Grønkålssalat
-
gulerødder skåret i stykker150 g
-
rødløg40 g
-
rødkål skåret i stykker150 g
-
courgette skåret i stykker150 g
-
grønkål stilke fjernet og strimlet4 blade
Kalkunfrikadeller
-
rødløg40 g
-
courgette skåret i stykker100 g
-
skalotteløg1
-
500 g kyllingefarskalkun, hakket (Se tip)500 g
-
æg1
-
rød karrypasta1 spsk
-
ekstra jomfruolivenolie til stegning
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
571 mg
Proteine
31 g
Calorie
1451 kJ /
345 kcal
Grassi
20 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sam Wood
16 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50min
Piri Piri kylling med salat
Nessuna valutazione
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Nessuna valutazione
Provencalsk kylling
Nessuna valutazione
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Nessuna valutazione
Oksekødskofta med feta
Nessuna valutazione
Kaloriefattig lasagne
Nessuna valutazione
Bahn mi med kylling
Nessuna valutazione
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Nessuna valutazione
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Nessuna valutazione