Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 gam hạt diêm mạch, vo sạch
- 800 gam nước
- 1 thìa cà phê dầu thực vật
- ½ thìa cà phê muối, tùy khẩu vị
- Valori nutritivi
- per 1 khẩu phần
- Calorie
- 885.3 kJ / 211.6 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 36.4 g
- Grassi
- 3.8 g
- Grassi saturi
- 0.4 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 173.5 mg
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