Dispositivi & accessori
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (opzionale) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
628 mg
Proteine
35 g
Calorie
1301 kJ /
309 kcal
Grassi
7 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
26 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cine pentru seri de toamnă
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Supă de pește cu spanac
Keine Bewertungen
Chifteluțe cu sos de roșii
1 Std. 10 Min
Chifteluțe cu sos de roșii
55 Min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 Min
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
Keine Bewertungen
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55 Min
Tocăniță de pui cu mazăre
1 Std. 15 Min
Lasagna paleo
55 Min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1 Std. 30 Min
Tartă cu asparagus și sos olandez
40 Min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 Min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1 Std.