Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

Nessuna valutazione
Prep. 5min
Totale 30min
6 adag

Ingredienti

  • basmati rizs (főzési idő 12-16 perc)
    350 g
  • földimogyoró, pörkölt, sós
    180 g
  • hagyma negyedelve
    120 g
  • chili, friss kimagozva, durvára vágva
    1
  • kurkuma, friss darabokra vágva (2 cm)
    2 ½ cm
    ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
  • fokhagyma gerezd
    2
  • étolaj
    30 g
  • koriander, őrölt
    ½ tk
  • padlizsán kockákra vágva (3 cm)
    400 g
  • kókusztej
    400 g
  • víz
    1450 g
  • zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt vagy ízlés szerint
    2
    2 tk zöldségleves alap
  • szójaszósz
    40 g
  • barna cukor
    1 ek
  • gyömbér, szárított, őrölt
    ½ tk
  • szegfűszeg, őrölt
    2 - 3 csipet
  • fahéj, őrölt
    2 - 3 csipet
  • 1 ½ tk
  • koriander levél díszítéshez

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 adag

Sodio 609.3 mg
Proteine 14.8 g
Calorie 2506.2 kJ / 599 kcal
Grassi 34.7 g
Fibre 6.2 g
Grassi saturi 15 g
Carboidrati 62.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto