Ramequins de curgete e mozarela

Ramequins de curgete e mozarela

3.5 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 50min

6 doses

Ingredienti

Manteiga q.b. p/ untar
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
100 g
hortelã fresca
2 pés de
curgete cortada em pedaços
300 g
ovos
3
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
queijo mozarela cortado em 6 pedaços
80 g
água
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 549.3 mg

Proteine 12.7 g

Calorie 627.4 kJ / 150 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 5.3 g

Carboidrati 2.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40min

Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

20min

Muffins de milho e cheddar sem glutén

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45min

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

25min

Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

45min

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1h

Tarteletes cappuccino

Tarteletes cappuccino

1h 40min

Sopa fria de curgete e parmesão

Sopa fria de curgete e parmesão

1h

Crepes de salmão

Crepes de salmão

1h

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25min

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1h 30min