Vai al contenuto principale Cerca
Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa

Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa
5.0 5 valutazione
Prep. 5min
Totale 35min
6 skammtar
Registrati gratis

Ingredienti

  • skallotlaukur skorin í tvennt
    80 g
  • hvítlauksrif
    4
  • engiferrót afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)
    30 g
  • rauður chili fræhreinsaður, skorin í bita
    1
  • bragðlítil olía (td jurtaolía)
    30 g
  • kókosmjólk
    300 g
  • vatn
    250 g
  • grænmetiskraftur heimagerður
    1 tsk
    1 grænmetiskraftur, teningur
  • red curry paste (sjá ráð)
    3 tsk
  • sæt kartafla afhýdd, í bitum (3-4 cm)
    300 g
  • ferskur limesafi
    25 g
  • púðursykur
    2 msk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kirsuberjatómatar skornir í tvennt
    200 g
  • ferskt spínat (baby spinach)
    50 g
  • hvít fiskiflök, roðlaus beinlaus, (t.d. þorskur, langa), í bitum (5-6 cm)
    450 g
  • kóríander lauf, fersk gróft saxað, til að skreyta
  • lime skorið í báta, til skrauts
    1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Sodio 487.7 mg
Proteine 16.5 g
Calorie 1207.8 kJ / 288.7 kcal
Grassi 16.5 g
Fibre 2.8 g
Grassi saturi 10 g
Carboidrati 20.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Súpur 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Mangó- og laxaskál

Mangó- og laxaskál

Nessuna valutazione

Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

Nessuna valutazione

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

5.0(2)

30min

Risoni pasta með laxi og spínati

Risoni pasta með laxi og spínati

Nessuna valutazione

Innbakaður lax

Innbakaður lax

Nessuna valutazione

Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Nessuna valutazione

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Nessuna valutazione

Laxakökur með salati

Laxakökur með salati

Nessuna valutazione

Laxa- og fennel risotto

Laxa- og fennel risotto

Nessuna valutazione

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Nessuna valutazione

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

5.0(2)

35min

Laxatartar með avocado og eggi

Laxatartar með avocado og eggi

Nessuna valutazione

 Mostra tutto
Mostra tutto