Smoothie

Smoothie

5.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
2 vasos

Ingredienti

  • 180 - 230 g de fruta variada en trozos
  • 100 - 150 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
  • 25 g de cubitos de hielo
  • 10 - 15 g de jugo de limón (opzionale)
  • ½ cdita de azúcar (opzionale)

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 6.7 mg
Proteine 0.5 g
Calorie 238.5 kJ / 57 kcal
Grassi 0.3 g
Fibre 1.1 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 15.2 g

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