Dispositivi & accessori
Granolakopper med honning, yoghurt, nøtter og frukt
Prep. 15min
Totale 55min
12 stykker
Ingredienti
-
kokosolje til smøring, pluss ekstra til smøring70 g
-
valnøtt50 g
-
honning90 g
-
salt3 klyper
-
små havregryn180 g
-
chiafrø30 g
-
kokosnøtt, tørr, usøtet75 g
-
300 g soyayoghurt, eller kokosyoghurtyoghurt, 3,5% fett300 g
-
50 g appelsin, økologisk, skrelt, delt i båterblodappelsin økologisk, skrelt, delt i båter50 g
-
sitronsaft, ferskpresset10 g
-
mynteblader, ferske12
-
kiwi delt i skiver (2 mm)150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 stykke
Sodio
52.1 mg
Proteine
5.1 g
Calorie
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grassi
15.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
9.6 g
Carboidrati
22.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Immunboost
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30min
Havregrøt med tomat og basilikum
Nessuna valutazione
Havregrøt med avokado og egg
Nessuna valutazione
Havregrøt med yoghurt og bær
10min
Havregrøt med sjokolade og pære
20min
Chiapudding med appelsin og mango
Nessuna valutazione
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Nessuna valutazione
Veganske frokostpølser
Nessuna valutazione
Vegansk eggerøre
Nessuna valutazione
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Nessuna valutazione
Bakte bønner
Nessuna valutazione
Hverdagsproteinshake
Nessuna valutazione