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Antiinflammatorisk smoothie med papaya, gurkemeier, ingefær og chiafrø

Antiinflammatorisk smoothie med papaya, gurkemeier, ingefær og chiafrø
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Prep. 5min
Totale 10min
2 porsjoner
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Ingredienti

  • gurkemeie, fersk skrelt (3 cm)
    1 stykke
  • ingefær, fersk skrelt (3-5 cm)
    1 stykke
  • kokosvann
    300 g
  • vann
    200 g
  • papaya fruktkjøtt
    300 g
  • kokosolje
    15 g
  • kanel, malt
    1 ts
  • chiafrø
    10 g
  • papaya frø
    4 ts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsjon

Sodio 176.3 mg
Proteine 3 g
Calorie 830.3 kJ / 198.5 kcal
Grassi 10 g
Fibre 7.2 g
Grassi saturi 7.2 g
Carboidrati 27.9 g

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