Antiinflammatorisk smoothie med papaya, gurkemeier, ingefær og chiafrø

Antiinflammatorisk smoothie med papaya, gurkemeier, ingefær og chiafrø

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Prep. 5min

Totale 10min

2 porsjoner

Ingredienti

gurkemeie, fersk skrelt (3 cm)
1 stykke
ingefær, fersk skrelt (3-5 cm)
1 stykke
kokosvann
300 g
vann
200 g
papaya fruktkjøtt
300 g
kokosolje
15 g
kanel, malt
1 ts
chiafrø
10 g
papaya frø
4 ts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsjon

Sodio 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 7.2 g

Carboidrati 27.9 g

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