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Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos
Prep. 5min
Totale 10min
4 portioner
Ingredienti
-
jordbær350 g
-
farin (opzionale) (se tip)30 g
-
isterninger180 g
-
chiafrø20 g
-
kokos i flager, usødet20 g
-
soyayoghurt almindelig, vanilje- eller kokosnøddesmag250 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
16 mg
Proteine
4 g
Calorie
578 kJ /
138 kcal
Grassi
5 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
14 g
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