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奇亚籽甜饼
Prep. 15min
Totale 1h 10min
350 克
Ingredienti
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特级初榨橄榄油40 克
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香蕉 (约90克),去皮切块1 根
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水60 克
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芝麻40 克
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葵花籽50 克
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南瓜籽60 克
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白色奇亚籽40 克
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亚麻籽2 汤匙
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甜椰丝,湿的 (见要诀)50 克
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红糖 (见要诀)1 汤匙
Valori nutritivi per 350 克
Calorie
2035 kcal /
8550 kJ
Proteine
56.9 g
Grassi
174.2 g
Carboidrati
47 g
Fibre
45.6 g
Grassi saturi
47.6 g
Sodio
50.2 mg
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