Deser twarogowy z mango
TM6 TM5

Deser twarogowy z mango

4.6 (181 valutazioni )

Ingredienti

  • ½ laski wanilii
  • 40 g erytrytolu
  • 1 łyżeczka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
  • 200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
    o 200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu
  • 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
  • 30 g mleka
  • 200 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
    o 4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
1052 kJ / 251 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
14 g
Grassi
19 g
Grassi saturi
11 g
Fibre
0.9 g
Sodio
47 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative