Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g smør, delt i biter
- 2 ss vann
- 1 ts vaniljeekstrakt, naturlig
- 2 ss sirup
- ¼ ts salt
- 1 ts natron
- 100 g quinoaflak
- 70 g brunt rismel (se tips)
- 40 g grønt bananmel (se tips)
- 120 g rårørsukker
- 100 g kokosnøtt, tørr, usøtet
- Valori nutritivi
- per 1 porsjon
- Calorie
- 528.9 kJ / 125.9 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 11.9 g
- Grassi
- 7.7 g
- Grassi saturi
- 5.5 g
- Fibre
- 1 g
- Sodio
- 104.2 mg
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