Dispositivi & accessori
Casquinha de siri
Prep. 10min
Totale 40min
8 porções
Ingredienti
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
4 ramos de salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas4 ramos de
-
sobras de pão amanhecido30 g
-
dentes de alho2
-
queijo parmesão30 g
-
cebola100 g
-
tomate maduro cortado em pedaços100 g
-
azeite de dendê10 g
-
carne de siri congelada descongelada e bem espremida500 g
-
leite de coco200 g
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porção
Sodio
382 mg
Proteine
9 g
Calorie
915 kJ /
219 kcal
Grassi
12 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
39 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Bolo de laranja, gengibre, nozes e cranberries
50 Min
Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho
Keine Bewertungen
Polenta cremosa ao molho de funghi
35 Min
Salada de lentilha com romã
2 Std. 30 Min
Farofa de castanhas portuguesas
35 Min
Bobó de camarão
1 Std. 20 Min
Polenta
40 Min
Kibe assado
1 Std. 20 Min
Creme de pupunha e queijo brie
45 Min
Coalhada seca
15 Std. 10 Min
Chutney de manga
1 Std. 20 Min
Bolinhos de peixe estilo tailandês
Keine Bewertungen