Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g amêndoa crua
- 30 g alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
- 20 g muesli
- 30 g millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
- 130 g banana madura, cortada em pedaços
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g farinha de coco
- 1 c. chá de manteiga de amendoim
- 1 pitada de canela em pó (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 2.4 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodio
- 3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Barras de aveia, banana e morango
1j 25 menit
Pão de sementes e tâmaras
1h 50min
Bolachas integrais com creme de abacate
40 min
Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim
1 Std. 15 Min
Biscoitos de aveia
25 min
Pães de queijo da Sena
40 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Banana bread sem farinha
1j 20 menit
Panquecas de alfarroba
40 min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20 min