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Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco
4.5 15 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
4 doses
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Ingredienti

  • morangos cortados em pedaços
    350 g
  • açúcar mascavado (opzionale)
    30 g
  • cubos de gelo
    180 g
  • sementes de chia
    20 g
  • coco ralado s/ açúcar
    20 g
  • iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
    250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 16 mg
Proteine 4 g
Calorie 578 kJ / 138 kcal
Grassi 5 g
Fibre 4.5 g
Grassi saturi 3 g
Carboidrati 14 g

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