Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.8 ( 57 valutazioni )

Ingredienti

  • 350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
  • 200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de zumo de limón (opzionale)
  • 1 cucharada de azúcar (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 vaso
Calorie
56 kcal / 235 kJ
Proteine
0.5 g
Grassi
0.2 g
Carboidrati
15 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
0 g
Sodio
6.6 mg

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