Smoothie

4.5 6 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 vasos

Ingredienti

  • 350 - 450 g de fruta variada en trozos
  • 200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de jugo de limón (opzionale)
  • 1 cdita de azúcar (opzionale)

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 6.6 mg
Proteine 0.5 g
Calorie 235.4 kJ / 56.3 kcal
Grassi 0.2 g
Fibre 1 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 15 g

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