Faire sauter un mélange de légumes

Name: Faire sauter un mélange de légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 25 g d'huile végétale; 200 g de poivron; 100 g d'oignon rouge; 150 g de carotte

4.8 291 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

2 portions

Ingredienti

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivron coupé en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en deux, puis en lamelles (0.5 cm)
150 g de carotte détaillée en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 73.8 mg

Proteine 11.7 g

Calorie 1710.8 kJ / 408.9 kcal

Grassi 16 g

Fibre 28.3 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 75.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Shot détox carotte, orange, gingembre

2.9(49)

10 min

Faire sauter des poivrons

4.9(93)

25 min

Cuisson du boulgour moyen

4.6(113)

35 min

Cuisson du riz au jasmin

3.2(118)

35 min

Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons

4.8(136)

25 min

Faire sauter 200 g de poivrons

4.8(126)

20 min

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

3.6(14)

20 min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

4.7(138)

10 min

Smoothie au yaourt grec

4.6(58)

5 min

Lasagne bolognaise aux épinards

4.5(45)

2 godz. 45 min

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

4.9(44)

30 min

Limonade de pastèque au citron

4.1(173)

10 min