Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Mango (1 große Mango), reif, geschält, Fruchtfleisch in Stücken
- 350 g Naturjoghurt
- ½ Bio-Zitrone, Saft gepresst
- 50 g Milch (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 9 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 4 g
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