Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

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Prep. 5min

Totale 5min

2 doses

Ingredienti

flocos de aveia
25 g
leite
250 g
iogurte natural
80 g
morangos
50 g
amoras congeladas
30 g
framboesas congeladas
80 g
mel
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 8 g

Calorie 759 kJ / 182 kcal

Grassi 4 g

Carboidrati 28 g

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