Assado de grão

Assado de grão

4.1 8 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 doses

Ingredienti

Manteiga q.b. p/ untar

Margarina vegetal, q.b. p/ untar
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
pão integral cortado em pedaços
120 g
leite
200 g
claras de ovo
3
Sal q.b.
miolo de noz
100 g
grão-de-bico cozido e escorrido
550 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
6
tomate em pedaços
550 g
azeite
60 g
gemas de ovo
3
noz-moscada
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 16 g

Calorie 1680 kJ / 402 kcal

Grassi 27 g

Fibre 12 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby Verdes e Alternativas 60 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6h

Hambúrgueres de arroz

Hambúrgueres de arroz

40min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1h 20min

Almôndegas de noz

Almôndegas de noz

50min

Assado de cenoura com amendoim

Assado de cenoura com amendoim

55min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45min

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30min

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1h 5min