Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 159 kJ / 38 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 0 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Panquecas de frutos do bosque
45min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa
20 min
Copos de aveia com iogurte
15 godz.
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Panacota light com morangos
3h
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8j
Bolo de aveia e frutos secos
1h 20min
Panquecas de aveia
20 min