Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La sauce tahini
- 2 gousses d'ail
- 3 branches de persil plat frais, équeutées
- 150 g de tahini
- 130 g d'eau
- 1 c. à soupe de jus de citron
- ¾ - 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ - ¾ c. à café de cumin en poudre, à ajuster en fonction des goûts
Le pain r'gaif
- 180 g d'eau
-
20
g de levure boulangère fraîche
o 1 c. à café bombée de levure boulangère sèche (10 g) - 260 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- ½ c. à café de sel
- huile végétale pour huiler
Le falafel
- 4 ciboules, coupées en morceaux
- 4 gousses d'ail
- 5 g persil frais
- 4 branches de menthe fraîche, effeuillées
- ½ piment rouge frais, coupé en deux et égrainé
- 1 c. à café de levure chimique
- 720 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
La cuisson du pain r’gaif et les falafels
- farine de blé pour le plan de travail
- 400 g de farine de blé
- huile végétale pour frire
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 53679 kJ / 1282 kcal
- Proteine
- 42 g
- Carboidrati
- 177 g
- Grassi
- 42 g
- Fibre
- 18 g
Nelle collection
Ricette alternative
Chapati
1 Std. 10 Min
Manaïches au zaatar
2h
Falafels
24h
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.
Falafels
24h
Fatayers aux épinards
2u. 5min
Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar
1h 45min
Pain libanais épicé
3 Std. 30 Min
Fatayers aux épinards
1 Std. 40 Min
Falafels
12h 45min
Pain indien (naan)
1h 50 min.
Boulgour à l'orientale
35min