Quinoa dezert s malinovým přelivem
TM5 TM6

Quinoa dezert s malinovým přelivem

(Nessuna valutazione)

Ingredienti

Malinová omáčka

  • 300 gramů malin
    o 300 gramů mražených malin, rozmrazených
  • 100 - 150 gramů cukru, dle chuti
  • 30 gramů citrónové šťávy
  • máslo, jakékoliv, neslané nebo slané, na vymazání

Quinoa dezert

  • 300 gramů pomerančového džusu, čerstvě vymačkaného (z cca 4-5 pomerančů)
  • 300 gramů kokosového mléka, čerstvého nebo konzervovaného
  • 50 gramů datlí, bez pecek
  • ½ čajové lžičky skořice, mleté, dle chuti
    o ¼ - ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
  • 160 gramů quinoy
  • ½ vanilkového lusku
    o ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 1 banán, zralý (cca 100 gramů), na plátky
  • 500 gramů vody
  • 50 gramů různého bobulového ovoce, čerstvého

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1599 kJ / 382 kcal
Proteine
6 g
Carboidrati
55 g
Grassi
13 g
Fibre
6 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative