Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g papaia cortada em pedaços
- 1 lima (raspa e sumo)
- 2 c. sopa de sementes de chia, mais q.b. p/ guarnecer
- 6 - 8 cubo de gelo
- 120 g iogurte magro
-
250
g bebida de arroz
o 250 g bebida de soja - 2 pés de hortelã, só as folhas
- ¼ malagueta vermelha (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 copo
- Calorie
- 975.9 kJ / 233.3 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carboidrati
- 40.1 g
- Grassi
- 7.5 g
- Grassi saturi
- 1.9 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodio
- 95.6 mg
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