Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie au melon miel et kiwi

Smoothie au melon miel et kiwi

10min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5min

Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

12h

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Smoothie détox

Smoothie détox

5min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40min

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

5min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Smoothie lait de soja banane Passion

Smoothie lait de soja banane Passion

10min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5min