![Smoothie vitaminé Smoothie vitaminé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/267093.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g d'abricots frais, coupés en quatre
- 300 g de mangue, coupée en morceaux
- 400 g de jus d'orange
- le jus d'1/2 citron jaune
- 10 glaçons
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 351 kJ / 82 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Carboidrati
- 18.8 g
- Grassi
- 0.3 g
- Fibre
- 2.7 g
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