Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g bananów pokrojonych na kawałki
- 200 g soku ananasowego
-
100
g rumu kokosowego typu Malibu
o 100 g rumu ciemnego - 100 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- 200 g kostek lodu
- płatki kokosowe do dekoracji (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 179.3 kcal / 750 kJ
- Proteine
- 1.4 g
- Grassi
- 3.7 g
- Carboidrati
- 19.6 g
- Fibre
- 1.4 g
- Grassi saturi
- 3.5 g
- Sodio
- 7.1 mg
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