Umami bowl
TM6

Umami bowl

3.4 (9 valutazioni )

Ingredienti

  • 1000 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 20 g de champignons déshydratés
  • 2 œufs
  • 200 g de pak-choï, coupé en morceaux (2 cm)
  • 170 g de carottes, coupées en biseau
  • 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 25 g de gingembre frais
  • 20 g d'huile de sésame
  • 50 g de pâte de miso
  • 150 g de riz complet
  • 100 g de germes de soja frais
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
3443.5 kJ / 823 kcal
Proteine
24.8 g
Carboidrati
132.1 g
Grassi
26.6 g
Grassi saturi
3.9 g
Fibre
17.8 g
Sodio
857.3 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r820319