Πεντάσπορο ψωμί
TM31 TM5 TM6

Πεντάσπορο ψωμί
5.0 (39 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 500 γρ. νερό
  • 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά (8 γρ.)
    o 20 γρ. φρέσκια μαγιά
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 500 γρ. αλεύρι χωριάτικο
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 50 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 150 γρ. ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
  • 30 γρ. μέλι
Valori nutritivi
per 1 φέτα
Calorie
1289 kJ / 308 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
36 g
Grassi
13 g
Fibre
4.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r75272