Cerca
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
TM5 TM6

Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
(Nessuna valutazione)
Registrati gratis

Ingredienti

  • 12 λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες
  • 1 κ.σ. νιφάδες διατροφικής μαγιάς
  • 1 κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
  • ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 240 γρ. μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας, που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
  • 150 γρ. κόκκινη πιπεριά, κομμένη στα τέσσερα
Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
593 kJ / 142 kcal
Proteine
8.4 g
Carboidrati
17.5 g
Grassi
4.3 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r597616