Regenboogsandwich

Regenboogsandwich

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Prep. 20min
Totale 40min
8 porties

Ingredienti

  • rode kool
    100 g
  • rode biet goudkleurig, rauw
    100 g
    100 g rode biet, gekookt
  • ijsbergsla
    100 g
  • pruimtomaten
    100 g
  • gele paprika
    100 g
  • avocado
    100 g
  • wortel
    150 g
Dressing
  • mayonaise
    120 g
  • mosterd
    25 g
  • azijn
    25 g
  • olijfolie
    30 g
  • melk
    50 g
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • paprika, gerookt, gemalen
    ½ tl
  • gemengde groentescheuten
    50 g
  • zout
    4 snuifjes
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • kwark
    200 g
  • volkoren brood ongeveer (35-40 g per stuk)
    8 sneetjes

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 8 porties

Sodio 2829.2 mg
Proteine 61.7 g
Calorie 5965 kJ / 1425.7 kcal
Grassi 52.3 g
Fibre 34.2 g
Grassi saturi 10.1 g
Carboidrati 188.8 g

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